체형교정 필라테스는 우리 몸의 중심이 되는 코어근육을 강화하고, 평소에 잘 쓰지 않는 근육을 사용하므로 군살을 없애주어 균형 잡힌 몸매, 자세 교정, 유연성 향상, 다이어트에 효과가 있는 운동입니다.