해피투게더 평생교육원

[20260128] [광교]펜싱 주1회 중등 토요반

	김명선
	2026-03-07~2026-05-30
	토 10:00~10:50
	8명
	216,000원

펜싱은 유산소 운동과 하체 근력 향상에 탁월한 전신 스포츠입니다.
기초 체력부터 실전 경기까지 체계적인 커리큘럼으로 배우며, 재미와 성취감을 함께 느낄 수 있습니다.
민첩함과 집중력을 기르며, 나만의 멋진 스포츠 취미를 시작해 보세요!

[경력사항]

․ 안양 로얄 펜싱클럽(코치)
․ 수원시 펜싱협회 클럽(코치)
․ 중앙예닮학교 펜싱수업 강사
․ CIYA국제학교 방과후 펜싱강사
․ 해피투게더 평생교육원 펜싱강사

주1회 (12회수업)

* 휴강 : 4월 18일

준비물 : 운동복, 개인물통, 실내운동화(밑창이 고무로 되어서 미끄러지지 않은 운동화 ex.배구화)

주차	내용	준비물
1주차	펜싱 인사, 이동동작, 공격 동작 배우기, 펜싱 경기 규칙 배우기, 펜싱 개인전 경기	실내운동화,개인물통
2주차	펜싱 레크리에이션 : 펜싱 칼로 고깔 넣기 게임, 펜싱 개인전 경기	실내운동화,개인물통
3주차	펜싱 닥킹, 플래쉬 동작 배우기, 펜싱 단체전 경기 규칙 배우기, 펜싱 단체전 경기	실내운동화,개인물통
4주차	펜싱 레크리에이션 : 펜싱 칼 건너기로 펜싱 동작 연습하기, 펜싱 개인전 경기, 펜싱 단체전 경기	실내운동화,개인물통
5주차	펜싱 방어 기술 빠라드 배우기, 펜싱 개인전 경기	실내운동화,개인물통
6주차	펜싱 기본동작 연습, 펜싱 단체전 경기	실내운동화,개인물통
7주차	펜싱 레크리에이션 : 테니스공 이용한 펜싱 동작 연습, 펜싱 개인전 경기, 펜싱 단체전 경기	실내운동화,개인물통
8주차	펜싱 레크리에이션 : 펜싱 동작으로 장갑 잡기 게임, 펜싱 단체전 토너먼트 경기	실내운동화,개인물통
9주차	펜싱 기본동작 연습, 펜싱 개인전 경기	실내운동화,개인물통
10주차	펜싱 손동작 연습, 거리 감각 익히기 연습, 펜싱 단체전 경기	실내운동화,개인물통
11주차	펜싱 레크리에이션 : 펜싱 볼링 게임, 펜싱 개인전 경기	실내운동화,개인물통
12주차	펜싱 기본동작 연습, 펜싱 개인전 경기, 단체전 토너먼트 경기	실내운동화,개인물통