해피투게더 평생교육원

[20260088] [교동]성인 발레

	김소정
	2026-02-03~2026-03-31
	화,목 19:30~20:40
	10명
	130,000원

발레는 어릴 때만 할 수 있는 운동이 아닙니다.
이 수업은 성인을 위한 발레 클래스로, 몸을 바르게 쓰는 법과 움직임의 아름다움을 천천히 배워갑니다.

기본 스트레칭과 바(barre) 동작부터 시작해
✔ 자세 교정과 체형 개선
✔ 유연성·근력·코어 강화
✔ 일상의 긴장을 풀어주는 힐링 효과
✔ 음악과 함께하는 움직임의 즐거움
을 경험하실 수 있습니다.

발레가 처음인 분,
운동이 오랜만인 분,
몸을 무리 없이 관리하고 싶은 분 모두 환영합니다.

경쟁 없이, 비교 없이
나의 몸과 호흡에 집중하는 시간.
오늘의 나를 위한 가장 우아한 운동, 성인 발레로 시작해보세요.

주1회 16회과정 (70분수업)

* 장소 : 다니엘실(지하1층)