해피투게더 평생교육원

[20250279] [광교]펜싱 주1회 성인A반

	김명선
	2025-09-01~2025-11-24
	월 19:00~19:50
	8명
	216,000원

펜싱은 유산소 운동과 하체 근력 향상에 탁월한 전신 스포츠입니다.
기초 체력부터 실전 경기까지 체계적인 커리큘럼으로 배우며, 재미와 성취감을 함께 느낄 수 있습니다.
민첩함과 집중력을 기르며, 나만의 멋진 스포츠 취미를 시작해 보세요!
[경력사항]
․ 안양 로얄 펜싱클럽(코치)
․ 수원시 펜싱협회 클럽(코치)

현)중앙예닮학교 펜싱수업 강사
해피투게더 평생교육원 펜싱강사
CIYA국제학교 방과후 펜싱강사

주 1회 (12회수업),

준비물 : 운동복, 개인물통, 실내운동화(밑창이 고무로 되어서 미끄러지지 않은 운동화 ex.배구화)

주차	내용	준비물
1주차	펜싱 기본동작, 용어 배우기, 펜싱경기 규칙 배우기, 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
2주차	펜싱 기본동작, 펜싱 레크리에이션, 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
3주차	펜싱 플래시, 닥킹 동작 배우기/플래시 동작 레슨, 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
4주차	펜싱 레크리에이션, 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
5주차	펜싱 레슨(상대 검을 제압하는 기술 프리즈 드 페르 중 식스뜨, 옥따브), 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
6주차	펜싱 기본동작, 펜싱 레크리에이션/ 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
7주차	펜싱 기본동작, 펜싱 레크리에이션/ 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
8주차	펜싱 레슨 방어 기술(빠라드, 꽁뜨리 아따끄)배우기, 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
9주차	펜싱 기본동작,펜싱 레크리에이션, 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
10주차	펜싱 레크리에이션, 펜싱경기, 펜싱 단체전 토너먼트	개인물통, 실내운동화
11주차	펜싱 레크리에이션, 펜싱경기	개인물통, 실내운동화
12주차	펜싱 개인전 리그전/ 토너먼트	개인물통, 실내운동화